BEZPIECZNE WAKACJE

Okres wakacyjny to szczególny czas dla całej rodziny. Towarzyszące wypoczynkowi odprężenie sprawia jednak, że niejednokrotnie zapominamy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Chcąc uniknąć zagrożeń wakacyjnych, skorzystajcie Państwo z naszych porad.

Zanim wyjedziemy z domu, pamiętajmy:

• Przed wyjazdem poproś zaprzyjaźnionego sąsiada lub członków rodziny, aby zaopiekowali się Twoim mieszkaniem, raz na jakiś czas otworzyli okna i zapalili światło wieczorem. Poproś, aby zabierali
z wycieraczki gazetki reklamowe.
• Pamiętaj o zamknięciu drzwi i okien, a w budynkach wolno stojących – także okien dachowych i piwnicznych, drzwi garażowych oraz innych pomieszczeń gospodarczych, przez które złodziej może łatwo dostać się do naszego domu.
• Staraj się nie pozostawiać w mieszkaniu wartościowych przedmiotów lub znacznej gotówki.
• Pamiętaj o tym, by zakręcić zawory z wodą i gazem.

Koniecznie zabierz ze sobą:

- jałowe gaziki, plastry, bandaż zwykły i elastyczny;
- wodę utlenioną, jodynę lub spirytus salicylowy,
- lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy,
- maść na oparzenia, ukąszenia i środek odstraszający owady,
- Smectę lub węgiel aktywowany (na wypadek biegunki).
- środek zapobiegający chorobie lokomocyjnej,
- nożyczki, pęsetę, termometr;
- wszystkie leki, które regularnie zażywasz.

Bezpieczeństwo w drodze na wypoczynek:

• Przed wyjazdem sprawdź:
stan techniczny pojazdu (działanie świateł, sprawność układu hamulcowego i jezdnego), wyposażenie auta (trójkąt, gaśnica) oraz to, czy zabrałeś potrzebne dokumenty.
Przed podróżą nie pij alkoholu, bądź wypoczęty i wyspany.
• Zaplanuj trasę podróży oraz bezpieczne miejsca do odpoczynku.
• Dostosuj prędkość jazdy do aktualnie panujących warunków atmosferycznych i dróg.

Wakacyjne rady dla dorosłych:

• Nie afiszuj się zbytnio posiadanymi dobrami. Podczas płacenia staraj się nie pokazywać zawartości portfela. Dobrym wyjściem jest, np. noszenie przy sobie drobnych sum.
• Podróżując pociągiem zawsze zajmuj miejsca z dala od podejrzanych osób i, jeśli to możliwe, blisko konduktora, bądź służby ochrony kolei. Nie siadaj samotnie w przedziałach i trzymaj się blisko ludzi. Często to wystarczy, aby odstraszyć potencjalnego napastnika. Staraj się nie podróżować nocą.
• Przebywając na plaży, pływalni czy w wakacyjnym tłumie, uważaj na swoją torbę, portfel, telefon. Nie noś portfela i dokumentów razem i nigdy nie wkładaj ich do tylnej kieszeni. Dokładnie zapinaj plecaki i torby. Torebkę trzymaj, obejmując ją całą od spodu, pamiętając przy tym, aby zawsze była zamknięta. Wartościowe rzeczy noś tylko w zamykanych kieszeniach. Jeśli bawisz się na imprezie, nigdy nie pozostawiaj swoich rzeczy bez opieki - kradzieże torebek, portfeli, telefonów komórkowych zdarzają się w klubach niezwykle często.
• Zawsze i wszędzie pilnuj swoich napojów. Przypadki dosypywania i dolewania różnych specyfików są coraz większym problemem. Nigdy nie przyjmuj napojów od nieznanych lub mało znanych Ci osób. Jeśli idziesz na parkiet, napoje zostaw pod opieką osoby zaufanej.
• Nigdy nie wybieraj się na dyskotekę sam - zawsze w gronie znajomych. Nie wychodź z dyskoteki samotnie - staraj się wracać do miejsca zamieszkania w towarzystwie przyjaciół.

1. Zachowaj ostrożność nad wodą:

- Kąp się tylko w miejscach oznakowanych.
- Przestrzegaj zasad i zapoznaj sięz regulaminem kąpieliska.
- Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu.
- Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich.
- Nie skacz do wody w miejscach nieznanych.
- Jeśli zauważysz, że ktoś tonie – natychmiast wezwij pomoc.

2. Podczas zażywania kąpieli słonecznej:

- Zakładaj czapkę, okulary.

- Stosuj odpowiednie kremy lub olejki zawierające filtry UV. Chronią one skórę i zabezpieczają ciało przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, które mogą spowodować raka skóry.

- Unikaj słońca między godz. 10.00 a 14.00, w tym czasie jest jego największe działanie.

3. Wycieczka w góry, do lasu:

- Przed wyjściem w góry sprawdź prognozę pogody,
- Zaopatrz się w apteczkę i telefon komórkowy,
- Weź ze sobą ciepłe ubranie, jedzenie i napoje,
- Wychodząc w góry, w miejscu pobytu zawsze zostawiaj wiadomości o trasie wycieczki i planowanej godzinie powrotu,
- Nigdy nie schodź ze szlaku i nie oddalaj się od grupy,
- Uważaj na kleszcze i owady, chroń się przed nimi odpowiednim ubraniem i preparatami odstraszającymi
- Nie zbieraj grzybów, jeśli nie jesteś pewny, czy są jadalne.

POZOSTAŁE INFORMACJE:

 http://www.msw.gov.pl/portal/pl/2/8546/Bezpieczne_wakacje.html